Kursdetails

Mit Selbstvertrauen und Stärke durchs Schuljahr

Ein Kurs für mehr innere Stärke, Konzentration und Gelassenheit im Schulalltag

Denkst du manchmal einfach zu viel nach und bist unsicher? Machen dir die Prüfungen in der Schule oder Entscheidungen im Allgemeinen Angst? Gemeinsam können wir dein Selbstbewusstsein stärken!
In diesem Kurs legen wir den Fokus darauf, deine Stressresilienz, also deine Widerstandsfähigkeit zu steigern, dein persönliches Wachstum zu fördern und Methoden zu finden, die Herausforderungen deines Alltags entspannter und gesünder zu bewältigen.

Gemeinsam finden wir Strategien um:
* dein Selbstvertrauen zu stärken
* mit den eigenen Gefühlen gut umzugehen
* deine Aufmerksamkeit und deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen
* mit Schulangst/Schulverweigerung umzugehen
* Leistungsdruck zu bewältigen
* mit Grenzen richtig umzugehen
* stressbedingte körperliche Beschwerden (wie z.B. Bauchschmerzen, Kopfschmerzen,…) vorzubeugen oder damit umzugehen

Am Ende des Kurses kennst du viele alltagstaugliche Methoden, um mit mehr Selbstvertrauen und Stärke durchs Schuljahr zu gehen – ohne Druck und mit mehr innerer Ruhe.

Dieser Kurs ist für Kinder, die bereits die Schule besuchen. Mindestteilnahme: 4 Kinder pro Kurs

Termine: (immer montags, 16:00 bis 18:00 Uhr)

• 16. Februar 2026
• 16. März 2026
• 20. April 2026
• 18. Mai 2026
• 15. Juni 2026