Kursdetails

Mit Selbstvertrauen und Stärke durchs Schuljahr

Workshops für mehr innere Stärke, Konzentration und Gelassenheit im Schulalltag

Denkst du manchmal einfach zu viel nach und bist unsicher? Machen dir die Prüfungen in der Schule oder Entscheidungen im Allgemeinen Angst? Gemeinsam können wir dein Selbstbewusstsein stärken!
In unseren Workshops legen wir den Fokus darauf, deine Stressresilienz, also deine Widerstandsfähigkeit zu steigern, dein persönliches Wachstum zu fördern und Methoden zu finden, die Herausforderungen deines Alltags entspannter und gesünder zu bewältigen.

Gemeinsam finden wir Strategien um:
* dein Selbstvertrauen zu stärken
* mit den eigenen Gefühlen gut umzugehen
* deine Aufmerksamkeit und deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen
* mit Schulangst/Schulverweigerung umzugehen
* Leistungsdruck zu bewältigen
* mit Grenzen richtig umzugehen
* stressbedingte körperliche Beschwerden (wie z.B. Bauchschmerzen, Kopfschmerzen,…) vorzubeugen oder damit umzugehen

In den einzelnen Workshops lernst du viele alltagstaugliche Methoden kennen, um mit mehr Selbstvertrauen und Stärke durchs Schuljahr zu gehen – ohne Druck und mit mehr innerer Ruhe.

Diese Workshops sind für Kinder, die bereits die Schule besuchen. Mindestteilnahme: 4 Kinder pro Kurs

Termine: (immer montags, 16:00 bis 18:00 Uhr)

Unsere Workshops können einzeln gebucht werden, da die unterschiedlichen Inhalte in sich abgeschlossen sind. Der Besuch aller Workshops ist jedoch besonders empfehlenswert, da sich die Themen gegenseitig gut ergänzen.

• 21. September 2026
• 19. Oktober 2026
• 23. November 2026
• 14. Dezember 2026