Angebot für Hochbegabte

Elterntraining Teil 8: Stress verstehen und bewältigen

Mit dem Thema Stress schließen wir unsere Elterntrainingsreihe für Familien mit hochbegabten Kindern ab. Kaum ein Faktor beeinflusst Lernen, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit so stark wie Stress – und dennoch wird er häufig erst dann wahrgenommen, wenn die Auswirkungen bereits deutlich sichtbar sind.

Stress betrifft Kinder nicht nur im schulischen Kontext. Er kann dazu führen, dass vorhandenes Wissen bei Tests oder Prüfungen nicht mehr abgerufen werden kann und Leistungen hinter den eigentlichen Fähigkeiten zurückbleiben. Auch in unseren Ferienkursen erleben wir immer wieder, welche Auswirkungen Stress auf Kinder haben kann. Nicht selten äußert sich Überforderung durch psychosomatische Beschwerden wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder andere körperliche Symptome.

Gerade begabte und hochbegabte Kinder reagieren oft sehr sensibel auf Anforderungen und Belastungen. Gleichzeitig machen wir immer wieder die Erfahrung, dass diese Kinder besonders gut mit Herausforderungen umgehen können, wenn sie verstehen, was in ihrem Körper und ihrem Gehirn passiert. Bereits wenige einfache und alltagstaugliche Techniken können dazu beitragen, Stress besser zu erkennen und wirksam zu regulieren.

In dieser Einheit beschäftigen wir uns daher mit den Grundlagen von Stress, seinen Ursachen und seinen Auswirkungen auf Denken, Fühlen und Handeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Kindern helfen können, belastende Situationen besser zu bewältigen und ihre persönliche Handlungsfähigkeit wiederzuerlangen.

Wie gewohnt werden theoretische Inhalte mit praktischen Übungen kombiniert. Ziel ist es, Kindern und Eltern Werkzeuge mitzugeben, die im Alltag sofort angewendet werden können und zu mehr Gelassenheit, Sicherheit und emotionaler Stabilität beitragen.

Das Elterntraining richtet sich ausschließlich an Mitglieder von Talenteleuchten.

Wir freuen uns auf einen praxisnahen Abschluss unseres Elterntrainings und darauf, gemeinsam Wege zu entdecken, wie Kinder Herausforderungen besser meistern und ihr Potenzial auch unter belastenden Bedingungen entfalten können.